Consulenza Psicologica
La consulenza psicologica consiste in un ciclo di colloqui volti ad individuare qual è la difficoltà che affligge una persona.
Quando è utile consultare uno psicologo?
Può capitare di avere la sensazione che, nella fase di vita che stiamo attraversando, ci sia qualcosa di non chiaro, che sfugge alla nostra comprensione e al nostro controllo, può trattarsi:
- di un conflitto di cui non si capiscono fino in fondo le ragioni (per esempio con un figlio adolescente o con il proprio partner);
- di uno stato d’animo difficile da spiegare (una tristezza o stanchezza fisica senza apparenti ragioni);
- di difficoltà che producono effetti emotivi esagerati rispetto alla loro reale entità.
Altre volte, invece, l’origine della sofferenza è ben nota (una relazione in crisi, un lutto, il fallimento di un importante progetto), ma si è disorientati e si avverte di non poter far fronte alla situazione in modo efficace.
In tutti questi casi, è utile richiedere una consulenza psicologica.
La consulenza psicologica
E’ un intervento che, in pochi colloqui, aiuta la persona a raggiungere una maggiore chiarezza su cosa le stia capitando e ad ideare possibili soluzioni.
Quando il malessere non è intenso ed è legato ad un particolare momento della vita, una consulenza psicologica di alcuni incontri sarà sufficiente a risolvere le difficoltà incontrate e a ristabilire un buon equilibrio emotivo.
Altre volte, invece, i colloqui serviranno ad individuare uno specifico problema che necessita di un ulteriore lavoro di approfondimento. Lo psicologo proporrà allora un intervento di sostegno psicologico.
In altri casi ancora, la persona sarà aiutata a comprendere che il disagio avvertito è solo la punta di un iceberg tutto da esplorare.
In questo caso, al paziente sarà proposta una psicoterapia (psicoterapia dell’adulto o psicoterapia dell’adolescente).